Чем дольше находишься в апатии, тем труднее из неё выбраться. Заставляй себя выходить на улицу, двигаться, общаться, даже если не хочется. Как Мюнхгаузен вытаскивай сам себя за волосы из этой трясины, а то затянет. Главное – начать, а потом процесс пойдёт, и будет легче. Держись!