Спец проект для тех, кто не понимает что такое депрессияИтак!
Головной мозг состоит из нейронов. При рождении у людей нервные клетки совершенно никак друг с другом не связаны. В процессе жизни различные события, влияющие на человека, приводят к тому, что нейроны образуют между собой связи и объеденяются в нервные пути, которые нужны для решения жизненных ситуаций и проблем.
Если у человека в жизни происходит много радостных событий, то в головном мозге человека образуется большое количество нервных сетей, которые отвечают за радостные события.
Вернемся к нейронам.
Один нейрон своим отростком соединяется с другим нейроном.
В точке передачи нервного импульса одним нейроном другому, у принимающей клетки(#2) есть воспринимающая часть тела, а у передающей клетки(#1) есть отросток аксона (передающая часть).
Из клетки #1 выделяются малекулы, которые в нейронных путях отвечают за счастье, за самоуважение, за получение удовольствия от жизни и т.д., это малекулы дофамина, серотонина, окситоцина.
Для того, чтобы этим молекулам "счастья" попасть в клетку #2, им нужно соедениться с рецепторами мембраны клетки #2.
И так! У людей, которые всю жизнь очень активные, уверенные в себе, счастливые, у них этих рецепторов очень много. Соответственно молекулам #1 легко попасть в клетку #2.
У людей, у которых есть депрессия, этих рецепторов очень мало, поэтому молекулы "счастья" не могут попасть во вторую клетку.
У людей склонных к депрессии нервный импульс очень медленно двигается по нервному пути.
Из-за отсуствия большого(достаточного) количества положительного жизненного опыта и наличия негативного опыта сформиловались нейронные пути, отвечающие за восприятие негативного опыта. При этом у депрессивного человека мало нейронных путей, отвечающих за счастье, и импульс по ним бежит очень слабо.
Наш мозг воспринимает только, по больше части, негативный опыт, негативные события, негативные сценарии. Потому что у него нет "инструментов" для восприятия положительного сценария.
Все антидепрессанты направлены либо на то, чтобы заменять собой молекулы "счастья", либо на то, чтобы увеличить количество рецепторов, воспринимающих эти молекулы, либо на то, чтобы не произошел обратный захват этих молекул, отдающей частью.
Не уверена, что хороший пример, но первое что пришло в голову. Это как не понимать что чувствует слепой. Если удалить вам глаза, вы ведь не сможете видеть? Потому что у вас нет глаз. Все логично. Но представить себя слепыми очень сложно, недостаточно просто закрыть глаза. Ты не почувствуешь тоже самое, что и слепой человек, даже, возможно, не не увидешь тоже самое.
Если у человека в жизни происходит много радостных событий, то в головном мозге человека образуется большое количество нервных сетей, которые отвечают за радостные события.
Вернемся к нейронам.
Один нейрон своим отростком соединяется с другим нейроном.
В точке передачи нервного импульса одним нейроном другому, у принимающей клетки(#2) есть воспринимающая часть тела, а у передающей клетки(#1) есть отросток аксона (передающая часть).
Из клетки #1 выделяются малекулы, которые в нейронных путях отвечают за счастье, за самоуважение, за получение удовольствия от жизни и т.д., это малекулы дофамина, серотонина, окситоцина.
Для того, чтобы этим молекулам "счастья" попасть в клетку #2, им нужно соедениться с рецепторами мембраны клетки #2.
И так! У людей, которые всю жизнь очень активные, уверенные в себе, счастливые, у них этих рецепторов очень много. Соответственно молекулам #1 легко попасть в клетку #2.
У людей, у которых есть депрессия, этих рецепторов очень мало, поэтому молекулы "счастья" не могут попасть во вторую клетку.
У людей склонных к депрессии нервный импульс очень медленно двигается по нервному пути.
Из-за отсуствия большого(достаточного) количества положительного жизненного опыта и наличия негативного опыта сформиловались нейронные пути, отвечающие за восприятие негативного опыта. При этом у депрессивного человека мало нейронных путей, отвечающих за счастье, и импульс по ним бежит очень слабо.
Наш мозг воспринимает только, по больше части, негативный опыт, негативные события, негативные сценарии. Потому что у него нет "инструментов" для восприятия положительного сценария.
Все антидепрессанты направлены либо на то, чтобы заменять собой молекулы "счастья", либо на то, чтобы увеличить количество рецепторов, воспринимающих эти молекулы, либо на то, чтобы не произошел обратный захват этих молекул, отдающей частью.
Не уверена, что хороший пример, но первое что пришло в голову. Это как не понимать что чувствует слепой. Если удалить вам глаза, вы ведь не сможете видеть? Потому что у вас нет глаз. Все логично. Но представить себя слепыми очень сложно, недостаточно просто закрыть глаза. Ты не почувствуешь тоже самое, что и слепой человек, даже, возможно, не не увидешь тоже самое.
упд: и да, когда мне ПЛОХО, я НЕ ХОЧУ НИЧЕГО ДЕЛАТЬ, я не хочу выходить на пробежку, отвлечься, поболтать, поесть, посидеть с друзьями, помедитировать, заняться спортом. Я НА САМОМ ДЕЛЕ НЕ МОГУ. Это не работает как "нужно постараться", "нужно только захотеть". У меня хотелка к жизни мозгом отключена! Понимаете? Не понимаете. Я вот максимально пыталась спокойно относиться ко всем непонимающим. Но это тяжело. Потому что вы, как правило, думаете, что знаете лучше или больше. Вы думаете, что я просто дерьмо ленивое неспособное. Я просто не знаю как еще объяснить, как сказать, что нет, все не норм. Что я не хочу улыбаться просто так. ЗА))Е))БА))ЛИ))
Я бы ещё добавил про когнитивные нарушения. Мышление Депрессивного больного болезненно нарушено, вплоть до ощущения «отупения». Из за этого критика к своему состоянию несколько снижена, от чего трудно оценить изменения своего состояния. Плюс частый спутник депрессии - самоуничижительные переживания в структуре которых депресарики сами начинают винить себя в своём состоянии. Порой даже отказываются от помощи и признания болезненности своего состояния
Действительно, полезное замечание. Я до сих пор не могу не сомневаться в своем болезненном состоянии и действительно не винить себя в том самом "безволии". Частично это происходит из-за боязни непризнанности этой болезни окружающими, то есть если в мою болезнь не верят они, а мое сознание искажено, скорее всего они правы. Но мое сознание при этом искажено самой болезнью. Если принимать свое болезненное состояние с искаженным мышлением, есть сомнения о том, насколько мое состояние тяжелое и действительно ли это "безволие" настолько оправдано. Конечно, можно просто вспомнить свой диагноз, в котором говорится о тяжелом состоянии и на этом успокоиться.
Следующее - про "долг" - да, так и работает, человеку может быть все равно и на младенца и на войну (при тяжёлой стадии) и никакой долг им нахер не поможет.
Одного моего хорошего знакомого из-за депрессии (установленный врачом диагноз) отчислили из универа. Он знал, что ему нужно туда ходить, он очень умный и интересный парень, он учился в престижном универе на престижной специальности, но он просто НЕ мог заставить себя туда ходить. И никакое "я должен" тут не работает.
Про бх основы депрессии я кратко писала вчера в чате: среди них есть в том числе и генетическая предрасположенность и эпигенетека. Поэтому вот эти "а у меня вот все хуже и у меня нет депрессии, а у тебя все норм, но у тебя есть" - не работают.
Ну и в конце ради справедливости добавлю, что обесценивают сейчас не только депрессию (хотя говорят, наверное, про неё чаще всего), но и многие другие псих заболевания. Тоже есть пара личных примеров.
И в целом согласна с каждым словом.
самый минимум симптоматики - срач в доме, отсутствие ухода за собой (даже базовый), отсутствие тяги к чему-то и желание чего-то.
клиническая депрессия - очень сложное заболевание, которое лечится годами и в 50% случаев заканчивается суицидом.
Я объясняла исходя из своих знаний, которых в сфере нейробиологии практически нет. Написала спонтанно, поэтому не искала материал для изучения. Спасибо за ссылку, надеюсь, ей еще кто-то воспользуется и людям станет понятнее что из себя представляет депрессия.
Изо дня в день, из года в год. Тренируем, тренируем. И хоба! Всё получится.
случаи критической депрессии в обществе есть, но в каком количестве? на западе и у нас единичное количество публичных личностей попадают в западню депрессии и кончают с жизнью.
ну а в общем и целом проблема не носит массового характера - отсюда и поверхностное легкое отношение к ней.
Я желаю осознанности людей и всего-то. Депрессию романтизировали и обесценили. Разве психотические заболевания носят массовый характер? Нет, но их не обесценивают. Таких людей боятся.
с точки зрения медицинской науки такой мгновенный "щелчок" просто невозможен, а значит когда-то ситуация была обратима и, понятно, что многие не понимают, как можно было довести обратимую "онегинскую хандру" до критического масштаба.
кстати, очень похожая история и с никотинозависимостью в плане действия нейронов и отсутствия отклика организма (ведь никотин поставляет всё, что нужно - зачем организму стараться?).
только вот, по степени критического вреда, курение приносит проблемы с легкими, рак легких и сокращает жизнь, что проявляется у заядлых курильщиков с 20-30-летним стажем.
в то время как критическая депрессия убивает здесь и сейчас без медикаментозного вмешательства.
тогда возникает вопрос о степени поражения - когда наступает порог необратимости и появляется потребность в серьезном лечении? то есть когда депрессия уже перестает носить сезонный характер и отравляет жизнь.
и непонятно, почему раньше серьезного внимания проблеме не оказывалось.
взять к примеру онкологию, ее можно выявить рано и снизить зону поражения, а можно забить болт и аукнуться только в неоперабельной стадии.
это я к тому, что люди, утверждающие, что депрессия не настолько ужасна, скорее подразумевают, что не понимают как можно довести уже имеющуюся проблему до критического уровня.
а депрессия на базовом уровне исправляется без особых издержек.
Слабая депрессия называется дистимией. Лечение дистимии происходит без медикаментозно и даже без вмешательства специалиста.
Пост о депрессии средней и тяжелой степени.