Несколько слов о компромиссахЗаметьте, я говорю об удовлетворении, а не о компромиссе! Большинство попыток уладить конфликт бывает направлено на поиск компромисса, а это означает, что каждой из сторон приходится чем-то поступиться и никто не удовлетворен. В ННО все по-другому. Наша цель заключается в полном удовлетворении потребностей каждой из сторон.»
Компромисс - это взаимные уступки, взаимные "жертвы". Они ведут к напряжению в отношениях и к скрытым обидам. Компромисс - это когда недовольны оба. При компромиссе не наступает удовлетворенность потребностей ни одного из участников.
К вопросы решения конфликтов - вариантов всегда больше, чем два. Если мы будем слышать потребности друг друга, проблема решится сама собой. (может и нет, тогда используем посредника и устанавливаем контакт) Здесь важно, чтобы целью была не победа над партнером/соперником, а услышать другую сторону и получить удовлетворяющее обеих сторон решение.
Блин, мне есть что написать, но я боюсь, что пока буду печатать все мои мысли разбегутся и потом я уже не вспомню.
Поэтому заметки для себя
Выбор можно использовать как альтернатива компромиссу. Это тот случай, когда ты делаешь выбор не в свою пользу, но ты берешь ответственность за свой выбор и видишь причину своего выбора. Например! Отца очень раздражает возить сыновей в школу каждое утро, ведь надо вставать пораньше, садиться за руль, тратить бензин, а это все время можно было еще поспать. Признаем, что определенная деятельность является нашим выбором, осознаем намерение, скрывающееся в основе выбора, это почти во всех случаях можно сделать дополнив утверждение "Я выбираю..., потому что.." Это как раз тот случай, когда человек не может сказать "не хочу - не буду", вселюбимое "надо". Что здесь важно? Определить почему он возит детей в школу. Потому что, допустим, он хочет, чтобы у его детей было хорошее образование, чтобы им не топтали ноги в местном автобусе, может они бы и ездили на автобусе, если бы ходили в школу, которая ближе, но в этой школе качество образования ниже, отец ценит преимущества той школы, в которую он возит детей. Вместо "вот блин снова везти детей в школу", теперь будет осознанная цель "для меня важно, чтобы дети получили качественное образование". Это ВЫБОР возить детей в школу, а не долг.
Я не знаю насколько понятно, приведу еще другой пример, когда можно использовать третий вариант, я этот пример слышала в какой-то из лекций психологов:
Пара, в которой один человек выдавливает зубную пасту из тюбика с конца, другой с середины тюбика. Одного бесит выдавливание с середины, другого с конца. Решение проблемы, где оба участника удовлетворены - покупать два тюбика зубной пасты.
На простом примере решение кажется очевидным, но в реальной жизни мы, к сожалению, не замечаем третьего и более варианта решения конфликта.
Вариант с третьем выбором может не подходить для решения конфликтов пары/ семья, потому что здесь есть идея слияния, когда супруги, партнеры делают все вместе. Тогда применяется вариант "выбора".
Как альтернативу компромиссу можно рассмотреть встречное предложение, об этом я позже дополню или отдельным постом напишу, если не забуду.
Так вот. Устала я. Хотела нарисовать схему по компромиссам! но перехотела. Если вдруг нарисую красивую схему, обязательно ее опубликую!
Если честно, я уже забыла зачем я этот пост писала, кажется только что кому-то это пообещала и вот уже не помню, именно поэтому я пишу посты здесь и сейчас, пока помню что думаю, потому что сразу все забываю. Очень сложно концентрироваться и собирать мысли вместе, они постоянно разбегаются. Надеюсь, хоть что-то было понятно. А, для Грустного Покоя пост!
Упд: не заметила, что столько написала. И я вспомнила прекрасную таблицу, которую используют для принятия решений! Она может помочь мышлению привыкнуть замечать больше решений любой ситуации. Позже добавлю или отдельным постом.
