- Завтра надо подготовить дозировки на следующую неделю.
- Злоупотребление алкоголем может быть компульсиями? Видимо, да. Если это так и если я это поняла - супер!
- Много знакомых умирает или тяжело болеет.
- Сегодня снова заметили моего внутреннего строгого критика, пора бы делать неидеально и не бояться выражать настоящие чувства, может тогда станет легче идентифицировать эмоции.
- С предыдущего пункта: Не разрешаю себе ничего не делать, если ничего не делаю - компульсии (возможно, как наказание, удовлетворяющее тревогу, стыд и вину). Точно ничего не делать иногда можно?
- Два месяца назад было все равно, что произойдет, потому что я ждала только смерти, а сейчас есть желание жить и я стала понимать прошлые фразы других людей типа "ну раз тебе все равно на жизнь, не лучше ли жить как тебе хочется и творить что хочется?", тогда я не могла понять зачем мне как-либо вообще жить, если мне сама жизнь не интересна. Так вот, я думаю, мое окружение умирает, может просто я акцентирую внимание на смерти или действительно люди стали умирать чаще, но это значит, что в долгосрочной перспективе многие родители моих загонов уже мертвы, тогда и от этих загонов можно себя освободить, я ведь не совсем обезьянка и если исчезает источник порицаний, значит можно попробовать получить новый опыт и, возможно, он будет не негативным. Если наблюдать за моей историей "неудач", неудачами их можно назвать только в краткосрочной перспективе, в долгосрочной - это выливалось в удачу. Да и память краткосрочная у меня на минимальном уровне, сейчас я выпила таблетки, а через пол часа уже этого не вспомню и пойду проверять в приложении. Так, это должны были быть короткие заметки.
- Сегодня уже меньше кожу раздирала! Завтра на работе насыщенный день, а значит мои компульсии приблизятся к минимальному значению.
- Всё супер.
3июля Леч
Напоминалка себе что ли
| | Комментариев: 0
- Показаны негативные комментарии. Показать только
- позитивные,
- нейтральные,
- все.
- Сортировать по рейтингу.
- Комментариев нет...
Новых комментариев: 0
