Я вижу жирСугубо моя оценка желаемого веса:
Рост - 120(125)(для роста выше 180) = идеальный вес
Рост - 118(120)(для роста ниже 180) = идеальный вес
Независимо от телосложения, строения и других индивидуальных телесных и половых характеристик.
Например я:
159 - 118 = 40 кг (я стремилась к 38)
Вот пример тела, которое я считала достаточно приемлемым, не полным:
МНЕ НРАВИТСЯ (на фото не я)Я хотя бы знаю, что иногда мои глаза и мысли искажают реальность :)
