Вчера я грозилась затронуть тему фастфуда и вот делаю это вкрации.
Многие люди с пренебрежением относятся к фастфуду и полуфабрикатам, считая их нездоровой пищей и во всеуслышание заявляя что они дескать, предпочитают " натурпродукт", овощи , фрукты, мясо, готовят сами. Однако у меня, как практически деревенской жительницы есть на этот счёт определённые сомнения.
Дело в том что в сельском хозяйстве уже давно используется и селекция и генная инженерия, выводятся сорта растений, устойчивые к засухе и вредителям. Не говоря уже о различной химии и удобрениях. Вы прост не представляете, сколько всего используется даж на частных усадьбах.
То же самое и в животноводстве. Витамины, усилители роста, гормоны и т.д. Можно ли назвать эти продукты чистыми и здоровыми? Конечно, нет.
Теперь о еде. Я уже писала, что занимаюсь фитнессом и пыталась правильно питаться, считала каждый кусочек по калориям, взвешивала его, отдельно готовила себе куриную грудку, овощи, рыбу. Очень много времени уходило на готовку. Практически вся жизнь уходила на это, был дефицит свободного времени. И со временем я ощутила что это как камень висит надо мной и мешает жить.
Я плюнула на всё и стала есть всю подряд, увеличив физическую активность до максимально возможной. Сьела мороженное- качаю пресс, сходила в Мак-попрыгала со скакалкой или потягала гантельки. И знаете, стала чувствовать себя превосходно, полноц енная жизнь вернулась ко мне:)
А резюме такое- ни в чём себе не отказывайте, но компенсируйте калориии движением, выводите их из себя.
А что такое бигмак? Всего лишь булочка с котлетой, а не венец зла. Зло- это наша лень и обжорство. А вся еда от Бога, как говорили в старину, это сакральная вещь.
У меня всё. Всех с добрым, тёплым, чудесным утром!:)
