сайт всего то с 2011 года существует, как ты можешь тут быть "9 лет, а может даже и чуть больше"?

Та тут всегда была территория тьмы, море суицидников, депресняков, несчастных и т. д.

Я один раз ходила к психотерапевту, она, все мною озвученные проблемы, пыталась интерпретировать как проблемы с семьёй, и отцом в частности. Всё сводилось к обсуждению семьи, мне это было очень неприятно, тем более проблема не в этом была. Хотя это самый 'дорогой' специалист в зелике, и по итогу сеанса она всего лишь выписала рекомендации, а не рецепты. (На тот момент, я уже пять лет принимала один известный препарат и целью визита было именно получение рецепта, ибо с 2017 года в рф его не достать без бумажек)
Мне очень не понравилось, будто я сходила к гадалке, а не к человеку-профессионалу в своей 'медицинской' области.

депрессия это искусство
это хобби
это смысл жизни

Влияет не только поколение, но и то, что сейчас об этом просто начали открыто говорить

И я не думаю, что дело в поколениях и что это от "безделья". Как я уже где-то писала, когда люди бегали за мамонтами, у них определенно не было депрессии и других расстройств психики. Чем более высоко интеллектуально развит человек, тем больше его желание изучать и понимать саму сущность человека.

Все зависит от степени тяжести депрессии, при легкой достаточно когнитивно-поведенческой терапии. При тяжелой сначала медикаменты, а потом и терапия.
И да, при тяжелой депрессии музыку даже сил не будет слушать, да и желания. Это к нижнему комментарию.
Психолог отказался со мной работать, пока я не пройду хотя бы месяца два медикаментозного лечения, когда стану более способной к нормальному взгляду на вещи и мир. Сейчас общаюсь только с психиатром, принимаю лекарства, четыре препарата. Есть тест "мастер ошибок", он выявляет когнитивные ошибки. Сейчас психиатр порекомендовал вести дневник негативных, деструктивных мыслей и попробовать выявить их источник, ну и что-то противопоставить им. Не знаю чем еще могу поделиться. Психиатр - это по больше части тесты, без особо терапии.

музыка лучшее лекарство)

Слипингу: А о когнитивных искажениях слышал? Часто опыт воспринимается неверно, после чего появляются ошибочные суждения, установки, убеждения, которые вполне могут привести к серьезным психический отклонениям.
Про дедов, я уверена, были случаи, когда у людей возникала апатия, бессилие, утрата интереса к самой жизни, желание умереть. Только говорить об этом было стыдно, потому никто и не знал о депрессии и ее симптомах. А касательно того, как они это переживали, да никак, наверное, лежали целыми днями, их считали дурачками какими-нибудь, ну или списывали на птср, мол человек войну пережил и слег. В общем определенно были люди в состояниях тяжелой депрессии и может даже умирали в этих состояния, просто об этом не говорили, не обращали внимания. Депрессия все таки выражается еще и в сбое вегетативной системы, могут быть проблемы с жкт, на что угодно можно было списать. Это не просто "нечего делать и я себя жалею".

Автор поста, спасибо, что озвучили название книги, заинтересовало, прочту, как будут силы!