"по-идее" помоему ключевое слово. По идее кого? Вышей семьи? Работы? Общества? А счастье не в том, чтобы жить как хотят/живут другие, а в том, чтобы жить как хочешь ты.

Не хочется тебя пугать, но ангедония (неспособность получать удовольствие и радоваться жизни) да ещё в сочетании с аутоагрессией (желанием причинить себе вред) и суицидальными мыслями -- это тревожные симптомы. Тем более ты и сама понимаешь, что объективных причин для такой глубокой многолетней тоски нет. Было бы неплохо проконсультироваться с психотерапевтом, можно пойти в частную клинику, тогда это нигде не будет зафиксировано, и никто об этом не узнает. Если окажется, что это клиническая депрессия, то её не вылечишь призывами "взять себя в руки", там уже есть нарушения на гормональном, биохимическом уровне, и нужно работать со специалистом, чтобы всё наладить.

Что насчет алкоголя? Не пыталась напиться до чертиков, в целях "перезагрузки"?
Судя по описанию - похоже на тож самое однообразие и рутину, что творится у меня в жизни.
Короче, надо из этого выбираться. Иначе будет только хуже.
"Дом-работа-дом" сведет с ума и будет дальше приводить в уныние. Должна быть какая-то отдушина. Вот такое вот постепенное и хроническое выгорание оно и приводит к тому, что люди несчастны.
Как минимум нужен отдых и почаще выезжать куда-нибудь. Хотя бы так, чтобы отвлекаться от себя.
Пыталась себя увлечь новым хобби? Чтобы ходить куда-нибудь там на танцы, например?
Что насчет спорта? Ходишь в зал заниматься? Самостоятельно занимаешься?

Ну, выпилиться в смысле из жизы?

Вы дропнуть себя хотите?