Заранее извиняюсь за неуместные подробности, но такой у меня дневник)

26.06.2020- 14:57:53

Блин,ненавижу это состояние, когда то, что ты задумал накануне, ты ничего из этого не делаешь!

Вот что я делал с утра???

На автопилоте в 5 ч утра встал и выключил будильник, и снова уснул до не знаю до скольки, примерно до 9-10 ч. Долго нежился в постели, снова засыпал, снова просыпался. Потом решил  подрочить, для этого включил ноут, Wi-Fi, взял телефон, поменял трусы и давай искать "интересные" видео. Успешно в очередной раз кончил. Фу,сука, ненавижу себя за это!!! Это так мерзко, блеааа!!! Затем тупо смотрел фотки с выпускного, на котором меня, блять, не было)) Потом вспоминал, что я писал в пабликах и искал эти комменты. Смотрел старые переписки в вк. Немного поиграл в Лигу врачей. Пролистал местные паблики. Крч, как обычно за эти последние 2 дня страдал хуйней!!! Сука!

И вот сейчас, я - немытый, голодный, усталый от валяния в кровати, пишу этот текст.

Почему я это делаю?

Как выйти из этого состояния??

1).Железно встать в 5 утра, независимо от того, во сколько ты лег спать

2).Перестать общаться в аудиочате (можно общаться только после того, как сделал все задуманное, или когда хочешь попрактиковаться в общении, т.е. адекватно общаться)

3).Хватит смотреть порно и дрочить!!! Надо снова перейти в режим воздержания ну или хотя бы дрочить во время мытья тела.

4).Не залипать в телефоне.

И все!!! думаю этого будет достаточно, чтобы выйти из этой ямы.

Я смогу это сделать!!! и я сделаю это!!!