а чему хотите научится? ну давай что нить полезное попробуй в течение 10 минут не думать,т.е. не одного слова что бы в голове не возникало, это называется подавление "Внутреннего Диалога"
P.S.не запрещается наблюдать к примеру за дыханием, но тока что бы слов в голове не было, слабо?
Анечка: слабо,у меня сейчас очень много мыслей в голове и освободиться от них я увы, не могу.Да и ты думаю врят ли сможешь
А я научился это делать но 11 минут мой предел на данный момент, знаешь полезная штука, без мыслей в голове вокруг себя столько интересного находишь, так скажем если бошка пустая то восприятие в разы возрастает ^_^
это они морально разлагаются просто
P.S.не запрещается наблюдать к примеру за дыханием, но тока что бы слов в голове не было, слабо?
что мне делать?
я скучаю очень><
и Филиппову
ахах
прятно как,спасибоо,ты тоже:*