Как набрать массу?
Судари и сударыни, братья и сёстры, скажите, какие есть эффективные способы набрать массу, при этом чтобы без всякого рода химии и быстрого сдувания после прекращения потребления всякой гадости?
| Комментариев: 3
- Показаны позитивные комментарии. Показать только
- все,
- нейтральные,
- негативные.
- Сортировать по рейтингу.
-
Завтрак - 2 жареных яйца, несколько бутриков, чай. На обед можно что нибудь с мясом и рисом , но при этом нужно есть очень много хлеба. На ужин что нить жирное - ночью оно не будет сжигаться и отложится на твоих боках пузе и заду)0#Написал аноним
Новых комментариев: 0
