День 1/100

Доброе утро...

...наступает в обед! Oh, fuck this early morning...  Но ничего не поделаешь, работать надо.

Завтрак - 100 гр. творога 2% с 50 гр. фруктового пюре "Фруто-няня" без сахара. Будем считать, что завтрак засчитан ;) Следующий прием пищи в 8:30 - чай зеленый без сахара. Обед (12:00) - фруктовое пюре  (оставшиеся 50 гр.) + яблоко + зеленый чай без сахара. На ужин - кукуруза (100 гр.) + яйцо вареное + стакан кефира 1%.

+ сегодня много спорта: с 18:00 до 19:00 (перерыв с 19:00 до 20:00) и с 20:00 до 21:30 =)

Когда сделаю это все - день официально удастся! С Богом! =)

nektome.blog https://nektome.blog/ +7 (927) 2893774
| Комментариев: 0
    Новых комментариев: 0
  1. Комментариев нет...
  1. nektome.blog
  2. Jane Zhumaeva
  3. Блог
  4. День 1/100
  5. Позитивные комментарии
  6. По рейтингу
По рейтингу