Жутковато... У меня одно время был такой период, просыпалась в ужасном состоянии. Если снилось, что меня топили - просыпалась с привкусом воды во рту; снилось, что душили - просыпалась с дикой болью в горле, снилось, что кто-то из моих близких умирал - просыпалась от собственного рёва. Жуть. В общем, ощущения из сна переходили в реальность. Потом я почитала Кастанеду и начала осваивать технику осознанного сна, получалось не сразу, но сейчас уже всё получается. Смысл в том, что когда ты спишь, то при этом прекрасно понимаешь, что это сон, и более того - можешь управлять сюжетом и изменять детали. Теперь сон воспринимается как игра, а не как жуткая параллельная реальность. Это интересно, попробуйте.

Если снятся кошмары, то нужно научится управлять своими снами.Нужно постараться думать во сне не о плохом, "Вот сейчас меня поймают", а о хорошем "Вот сейчас будет подъезд, где я смогу спрятаться". А так же ложиться спать с позитивными мыслями, думать о хорошем. А вообще спать с открытым окном ночью, потому что это все бывает от душного помещения. В мозг поступает меньше кислорода, и от этого в мозгу начинаются подобного рода картинки. Кислородное голодание в очень легкой форме.

Очень понимаю, каково это. Мне самому с очень давних пор почти каждую ночь снятся разнообразные ужасы: успели меня и сжечь, и раздавить, и разорвать по кусочкам, и сшить заново (а знаете, быть собранным по кусочкам зомби, да еще с перемолотыми костями - то еще "удовольствие"). Да к тому же каждый раз перед подобными операциями над моим телом еще каждый раз успеваю неплохо потрепать нервную систему.
Когда просыпаюсь, я всегда на удивление хорошо запоминаю сны. Каждую деталь, и поэтому еще долго сомневаюсь, а может какой-то из снов и не сон вовсе?... Так мне однажды приснилось, что я не мог уснуть, вышел на улицу и потом долго бродил по пустому городу с нарастающим чувством панического ужаса, в итоге погоня от Нечто (которого я не видел), пара раз с разбега падение на асфальт и прочее, и прочее.
Но со временем стало намного легче это переживать. Не то, чтобы привычка, а просто начал применять силу воли. Может, и у вас получится. Очень надеюсь.

Если в снах есть хоть немного смысла, пишите книги!:)

Мне недавно преснился сон о двух детях, решивших сбежать из дому, теперь решил написать на эту тему что-то вроде рассказа.
Чувствую себя Бетховином или Менделеевым.:D

Говорят от жары кошмары могут сниться!

нет я живу не одна,но в комнате одна...это фобия которой я не могу дать название...зимой всё проходит ,а в остальное ремя так,засыная с расветом.

тоже самое... как будто это и не сны вовсе, а выход в другую реальность

ахахахахах юмористка.. мм зубы оставим)))

мой классный сон вообще прервал грохот.. но потом какой то бред снился, я не запомнила(( // Ирина

не ну то что последствия губы покусаны.. острые предметы убирай, а то мало ли защищаться придется.. а лучше пусть ужасы не сняться)) // Ирина

ох, что мне только не сниться, но это наверно страшно... я вот не могу найти ужастик который будет для меня страшен, думаю сон твой подошел бы)) экранизировать его))) // Ирина