Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным
желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое
утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и
будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.
Попробуй не добавлять в пищу две приправы: соль
и перец и ты увидишь, что наесться можно в 2-3 раза меньшим количеством еды, в
течение 1-2 недель тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь
(касается только имеющих лишний вес).
Попробуй не пить лимонады и любые газированные
напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для
утоления жажды нужно намного меньше.
Попробуй не пить кофе и чай в течение двух
недель, и ты увидишь что тебя все радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко
спишь, что у тебя разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая
(или тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)
Попробуй, прощаясь с человеком перестать
говорить «давай, ну.. давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.
Попробуй неделю ходить и сидеть с прямой спиной,
и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь
соображать.
Попробуй для человека, который не нравится тебе,
каждый раз при воспоминании о нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или
особенно хороший) подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он
будет относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.
Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и
компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.
Попробуй 2 недели говорить по телефону только по
делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.
Попробуй каждый раз при желании взять сигарету –
взять яблоко / мандарин /апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2
недели ты ощутишь себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.
Попробуй каждый раз, как хочешь сделать что-то
интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и тебе не свойственное, но
нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты раздумывания и оценки и увидишь, что
ты можешь намного больше.
Попробуй улыбаться каждый раз, как хочется,
улыбнуться прохожему, пусть и на пару секунд (забыв «что он может подумать о
тебе») и в течении месяца ты начнешь чувствовать каждого человека знакомым и
безопасным.
Попробуй полежать в траве, среди деревьев,
подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную
тишину.