Тоска

Вчера я мало спал. Сегодня утром работал. Из-за этих двух факторов я лег спать днем и проснулся ближе к ночи. Проснувшись я сел за ПК и начал слушать музыку в одиночку. Учитывая то, как у меня работает голова, я не могу просто слушать музыку, мне обязательно нужно что-то представлять и думать над музыкой. Я думаю так у большинства людей, но я не могу слушать музыку на фоне в принципе.
Так вот, не вдаваясь в сильные подробности моих умозаключений, я начал чувствовать просто ужаснейшую тоску и одиночество. Я точно не могу сказать, с чем это связано, поскольку одиночество - это то, как я живу уже достаточно долгий промежуток времени, и в принципе перестал переживать по этому поводу. По этой причине я не знаю, почему я начал так сильно тосковать из-за этого.
Так или иначе, мне очень некомфортно, я чувствую себя так, будто бы я последний человек на Земле и будто бы шанса на спасение(?) нет.
Это очень стремно. Я крайне подавлен из-за этого.
nektome.blog https://nektome.blog/ +7 (927) 2893774
| Комментариев: 2
    Новых комментариев: 0
  1. +2
    природа, создавая человека, предусмотрела для него некоторый уровень физической активности, и если человек этой активности не получает - организм начинает лихорадить, воспринимается все это как печаль, тоска, хандра, перепады настроения, скачки давления и иногда обзывается врачами как ВСД - вегетососудистая дистония, а решается предельно просто - для начала часовая прогулка, хотя бы неспешная, потом более энергичная, в идеале - пара часов занятий каким-нибудь спортом раза 3-4 в неделю... сразу все проблемы не решатся, но попробовать выйти из дома и просто час ходить где-нибудь в парке вполне возможно... кстати, и думается на таких прогулках лучше, иногда рождаются хорошие идеи, потому что размеренный ритм ходьбы успокаивает мозговую деятельность...
    Oderos: Я и так достаточно часто гуляю. Хотя я понимаю, что мои прогулки это не совсем то, про что ты говоришь. Тем не менее, да, прогулки помогают. Не сильно, не навсегда, но после них чувствуешь себя намного лучше и свежее
    #
    Написал аноним
  2. 0
    Чтобы не думать, что ты последний человек на земле с такими проблемами - послушай других людей. Во первых, все любят говорить о себе. Во вторых, у всех есть проблемы, а уж тоска и одиночество повсеместное явление.

    Про музыку жизненно. Привычка слишком осмысливать музыку, представлять под неё другие обстоятельства или даже миры очень пагубна. После этого прям чувствуется дереализация
    Oderos: Приятно, что я могу разделить мои ощущение с кем-то еще. Спасибо за комментарий
    #
    Написал(а) ВерхняяЛюбовша
  1. nektome.blog
  2. Oderos
  3. Блог
  4. Тоска
  5. По рейтингу
По рейтингу