Итак, Вална решила худеть. И Серж меня в этом деле решил поддержать. И вот с четверга мы питаемся кашками и отказались от вкуснях, оставив лишь фрукты. Даже затеяли игру - кто первый захочет неподобающую еду - тот проиграл. Играли на интерес ну и на слабо, так сказать. В итоге вчера оба не выдержали и купили пиццу =)

Но как ни крути, а начало положено:
- я уже твердо решила продолжать диету и переходить со временем на более суровую
- начала ложиться спать на несколько часов раньше, а следовательно и вставать раньше - всё-таки режим жизни и сна на многое влияет
- стала делать физ.упражнения и тренировать растяжку, а то как-то пыталась вернуть ее в былое состояние, но не довела дело до конца, теперь вот восполняю потери

Надеюсь продержаться хотя бы до НГ и, если эта книженция не врет, сбросить хотя бы половину набранного веса. Ох, держись, Вална...