У меня, наверное, какой-то неправильный психолог или, наоборот, правильный. Женщина четко просекла, что я та еще ленивая зараза, поэтому у меня каждый день начинается с планирования, поэтому теперь я просыпаюсь еще не охотно, чем ранее. После планирования зарядка-лайт (40 пресс, 40 приседаний, 60 наклонов, 40 скручиваний), далее контрастный душ (бррр) и распития какао (всегда любила какао, но мне его лень было готовить, а теперь это ж назначение)). Потом выполнение обязанностей по дому (ну как обычно). В середине дня психотренинг (привет Гуру, называется). Далее опять страдание полезной ерундой. Ближе к концу дня тренировка (осваиваю зумбу, немного не успеваю за инструктором на видео - я этакий пляшущий тюлень). Ну и перед сном приятная книга (сейчас что-то про Кощея читаю, не советую читать клятву Мерлина Петровской Александры - гадость и пресность).

Воть простые шаги и 3 дня без злобы на мир.

А, еще целый день вышиваю в промежутках между обязанностями.