Избавляйтесь от хронофагов.

Вычеркивайте людей и вещи которые воруют ваше время,тратьте его с пользой. 

Предлагаю вам взять лист и попытаться поминутно расписать свой день,на что и сколько вы потратили времени,и вы увидите как много времени у вас отнимают некоторые люди,сериалы,сайты и прочее,представьте на что его можно было потрать и как много дел сделать.