Люди все ленивые. Просто нужно заставлять себя что-то делать. Я, например, заранее всё планирую. Не всегда всё получается сделать в заданный срок, но моё чувство ответственности, всё равно заставляет меня сделать намеченное.
Для начала запиши все намеченные цели на бумажку и почаще туда заглядывай. Скажи себе: "я это сделаю" и сделай. Просто нужно в себе зародить какую-то мысль и не отпускать её от себя. Постоянно возвращайся к ней и всё получится.

сменить образ жизни на более здоровый

ой ну ты сама тупость во всей красе
не ленись и всё, проблема типа..

отключить интернет, выключить телевизор, выключить компьютер, выключить телефон, спрятать все деньги, спрятать все ненужные книги, выпить 5 чашек кофе, спрятать ключ от дома, закрыться в комнате и заняться делом.

Я настолько ленивый, что навожу порядок дома для того, чтобы потом не наводить; мою посуду, чтобы потом не мыть; выношу мусор, чтобы потом не выносить. Я лееень.

Мне кажется каждый хоть чуточку, но болен такой болезнью))

значит не только меня охватывают приступы лени