Найти то, что будет радовать каждый день. Съездить куда-нибудь в красивое и приятное место, рядом с домом тоже можно найти такое. Прекрасно понимаю состояние. Но если ты сама себя не будешь вытаскивать из этого состояния, поверь никто не придет и не спасет тебя. Всем насрать на тебя, кроме тебя самой. Найди то, что доставляет радость. Пусть это будет пять минут в день, начни с этого. А так все страдают, поэтому просто ныть на судьбу - ну так у каждого есть причины.

понимаю

Остановиться
Расслабиться
Улыбнуться
Так устроен мир , Вселенная, что сначала ты делаешь, а только потом - получаешь.

Психиатр может назначить терапию, целью которой будет найти в жизни что-то достаточно хорошее, чтобы хотелось жить дальше. Кроме того, когда человек болен, ему нужно лечение, потому что "сам" он справится не может, и организм его тоже не может. А вот поможешь - и глядишь, начнут проступать в жизни светлые моменты посреди беспроглядного мрака.

песня)
Блестящие - там только там
https://www.youtube.com/watch?v=F7XAQNRn638

все вокруг происходит в Истине
...
задаваться вопросом зачем Душа человека приходит в Мир, нормально, нужно найти ответы на эти вопросы, Кто ты, Зачем ты здесь, Где ты...ответы нужно искать смотря на Мир вокруг
...найдешь ответы, будешь хотя бы похожа на ту, кто способен стоять на ногах) и идти...
...
ответишь на вопросы, сможешь ориентироватся в том где тебя ждут страдания) или где настоящее Счастье...)
...понимание в вопросов думаю растет всю жизнь) и всеже место Победы существует, простое и естественное) думаю такое место можно назвать тем, где мы научились жить)

Так тоже бывает. Если прям невыносимо - телефоны поддержки и визиты к психиатрам в помощь.