Рецепт хорошего настроения. Даже два.
Ингредиенты :
хлеб мягкий, мед, корица. Нарезать, намазать, посыпать. Если батон уже нарезан - первый шаг пропустить. Наслаждаться. С чаем, кофе и цикорием. Бесподобно.
Номер два.
Яблоки (сладкие, "рассыпчатые" по типу спелых жёлтых яблочек сорта голден), творог не кислый, однородной консистенции, корица.
Алгоритм тот же. Похоже на пирожное с кремом. Можно медком полить.
Эволюция до сих поощряет употребление сладкого. Высокая энергетичесская ценность. А значит это помогало выживанию.
А сейчас? Огромное количество потребляемого сахара. Почему механизм вознаграждения (в виде эндорфинов) все же остался?
Единственное, что я бы не исключал, есть маленькая долька шоколада в день.
Всё остальное - баловство.
Оно - спасет мир от депрессии,но погубит миллионы задниц :D