вот никогда не любила диеты и никогда на них не сидела. ругала и порицала всех тех, кто сидел на диете. и вот как-то я услышала(просто ехала в автобусе) разговор двух девушек, и одна сказала : "мне нравится сидеть на разных диетах, ощущения клевые"... если бы она это не сказала, то я бы наверное не заинтересовалась. просто любопытство сильнее) каково ложиться спать с пустым желудком? что ощущаешь утром? меняется ли настроение? завидуешь ли тем, кто перед тобой ест что-нибудь вкусное и дразнит при этом?
и вот я выбрала диету. таллинская называется. всего 6 дней. думаю справлюсь.

итак день 1-ый
6 вареных яиц. вполне нормально себя чувствую. даже не голодна. но возможно это только пока. больше никаких ощущений. все как всегда. может просто так только начинается диета.

день 2-ой
400 грамм обезжиренного творога (немного посыпала корицей и ванилином). с утра хочется есть, желудок пуст. но после первой дозы творога все не так уж  и плохо) главное занять себя чем-нибудь,дабы не отвлекаться на позывные в желудке.  в плане психики все хорошо... пока что. потому что, для тех , кто любит сладости (таковой являюсь я), очень мучительно смотреть на радости жизни.но пока держусь. интерес и азарт взяли свое.

грудь не упала. ногти нормальные. волосы как выпадали так и выпадают изредка.
главное прожить завтрашний рисовый день.

день 3-ий

200 грамм отварного риса. ничего нового. есть не хочется как рис, так и вообще ничего. правда немного на сладости тянет. хочется глюкозы очень... а так ничего особенного

день 4-ый

наконец-то самый нормальный день : 700 грамм куриного филе !!! ура!!! я счастлива! 

утром правда я ела жареную курицу с луком (вкусно), потом ближе к вечеру отварную. вполне полноценно, думаю мой организм сказал мне "спасибо" за такой день. 

живот бурчит немного, но кушать не особо хочется. хочется ... ммм... сладкого чего. просто до ужаса хочется. я бы вот съела шоколадных конфет пару или целую горькую шоколадку. скорее бы это кончить.
но не буду раньше времени.ведь мотивация важнее!!!

день 5-ый

это самый ужасный день. 6 отварных картошек просто отвратны. меня не волнует тот факт, что бурчит живот. у меня проблема гораздо глобальнее... я просто до ужаса хочу сладкого. это просто невозможно. мне кажется, что у меня дрожат руки, а они и вправду дрожат.
я закинулась парой грамм сахара. чувствую прилив энергии.
завтра последний день.яблоки.

день 6-ой

всю ночь не спала. может из-за голода и неполноценного питания. утром легкое чувство голода. яблоки я люблю и с удовольствием ем. но к часам 6 вечера уже совсем все плохо : хочется спать, есть, пить, жить.

я не удержалась и съела 2 гематовита ( думаю я не сильно отошла от правил)

ощущение пустоты. как в животе, так и в душе... апатия... но то, что завтра я смогу насладиться чем-нибудь сладким, меня несомненно радует, и я счастлива очень.

диеты нужны тем, у кого реальные проблемы. если ты пока в форме, то никакие диеты не нужны. ведь на самом деле очень сложно высидеть всю диету без заветной глюкозы. ощущения??? поверьте, под конец диеты они не из лучших, и в этом горечь...
очень хочется шоколадной конфеты