Бежать от эмоций и чувств, отрицать их - занятие бесполезное.

Лучше принять. Принять, но не раствориться. Не только хорошие, но и плохие. Просто осознать, что это часть тебя.

Я жива. Я чувствую. Я человек.

С причиной их возникновения сложнее. Но если покопаться, всегда можно дойти до самой сути.

Музыка, звуки, запахи, фото, вещи. Оставить как можно больше свидетельств того, что это было со мной. Чтобы однажды ожить, не быть тенью.

Память подводит. А вот музыка, запахи способны возвращать в самые отдалённые уголки прошлого и будить чувства. Да так явно, будто ты действительно оказался в том же моменте своей жизни.

В детстве с сестрой мы всерьез рассуждали о том, как было бы здорово сохранять запахи.

В любой момент времени достать сундучок, сделать чпок, открывая мензурку, и почувствовать запах летней грозы, которая бушевала только что под Касимовом, сырого бруса или аромат грибов и лесной земляники, сорванных на большаке, а может запах теплого снежного вечера на прогулке по парку с отцом, маминой новогодней выпечки, железнодорожного вокзала во время прощания, любимой щетинистой шеи, когда жмёшься к ней носиком - всего того, что способно снова погрузить тебя в воспоминания и заставить ощутить те же чувства. 

Я последние дни всё думала, как притупить чувства, облегчить переживания.

А сейчас думаю, как с ними смириться и принять.

Пока план простой.

Дышать, дышать, дышать.

Ждать, делать что-то новое. И сохранять свидетельства, как без этого.