Всем привет!
Мне стало намного лучше с моего прошлого первого поста.Дорогие друзья, и больше даже обращение к мужчинам!
Оказалось, что последние года 4 у меня была депрессия и она недавно достигла пикового порога. Если честно, я не хотел в этом признаваться, потому что из каждого утюга я слышал про "дединсайдов" и "малолетних зумеров - дебиков", которые притворяются, что у них депрессия и тд. Сам же я особо не понимал, что со мной что-то не так. Я думал, что это всё нормис. Вообще в жизни вряд ли бы кто мог понять и подумать, что со мной что-то не так. Я всегда старался быть мирным, дружелюбным и весёлым и мне это даже удавалось, хоть и тратил я на это много сил. Однако в моей голове постоянно были очень плохие мысли про суицид, и всякие разные другие не здоровые мысли. И однажды приложение «здоровье» на телефоне предложило пройти тест на риск тревожности и депрессии, и я ради интереса прошёл и тут то всё стало яснее, риск тревожности был мал, а вот риск депрессии очень высоким. Не сказать, что я сильно удивился, но я понял, что пора бы это уже с кем-то обсудить, рассказал это половинке моей и она поддержала меня и я обратился к психиатру. Я уже пару месяцев принимаю таблеточки, и я счастлив каждый день, у меня пропала апатия, я теперь засыпаю за 10 мнут, вместо 4-5 часового лежания в кровати. У меня теперь реально хорошее настроение без каких-либо усилий.
Правда до сих пор я слышу из разных источников типа «откуда у мужика может быть депрессия» и тд, просто стараюсь абстрагироваться от таких людей и не встревать вообще в этот диалог)
В общем ребзят, если у вас есть какие-то суицидальные мысли, или мысли о причинение вреда кому-то, апатия, вы плохо спите или ещё что, и вы хотите понять, что с вами, не стесняйтесь, пройдите на всякий случай тесты: Госпитальная шкала тревожности и депрессии HADS, Шкала HCL-32
Это не тесты типа «Кто ты из сериала Универ», реально рабочие тесты, которые помогут вам понять, мб чего не так в вашей жизни
Всем бобра!
И ещё я уже два производителя попробовал, и они реально разые, с одного из спать хотелось днём больше, но и ночью спал лучше, сейчас который пью, по ночам могу по 10 раз просыпаться и главное быстро засыпать и не поддаваться провакациям вставать с кровати - не уснёшь
пару месяцев и каждый день счастлив.. ну, удачи потом с них слезть
Ниче хорошего..
Помимо депрессий кст могут еще разные расстройства менталочки разной калиберности, а не тока депрессия, но они могут влиять на это состояние в целом
Крч лучше не обесценивать чужую психику, как бы ни казалось со стороны, ты не знаешь что у человека в голове если ты не профессионал с дипломом
Да, абсолютно согласен, поэтому не стесняйтесь обращаться к специалистам!)
Про притворяются это сильно конеш сказано, прямо таки веет профессионализмом в сфере психиатрии на расстоянии и по телепатии (сарказм, попытка)
Депрессия может быть у любого человека, по полу она не различается никак, всм не зависит от пола, хз у кого ты слышал, у отсталых каких нибудь..
с 12 лет живу с ркн-мыслями, дединсайд, но ок, тебе тоже бобра
Но ты всё правильно понял)
Дак я просто о мужчинах, что в обществе какое-то прям отрицание того, что у мужчины может быть такое... Я часто это к сожалению слышу и вижу, так часто, что только сейчас смог обратиться за помощью..