Это хорошо, когда каждый день происходит что-то новое? Что-то неизведанное?

Я читала, что да. Так мозг развивается, и не (слово, за которое меня ненавидит почти вся группа) деградирует. То есть: слушаем новые для себя песни, читаем неизведанные книги, меняем свой привычный маршрут по дороге на учёбу/работу/тот же оченьдорогой супермаркет.А что происходит на самом деле? Ну слушаем мы любимую "О Боже, какой мужчина" и мозг её воспринимает с каждым днём как что-то привычное, уже не задумывается когда она включается о том, какой классный у Натали голос или какие в песне слова, он их помнит. Мозг не затрачивает лишнюю энергию, ведь эта "тропинка" уже протоптана нами ни раз. Энграммы, так называемые программы -  физические привычки или следы памяти, оставленным повторным воздействием раздражителя, то есть нами. С одной стороны это круто - зачем тратить лишнюю энергию для осуществления однотипных действий?? Но одновременно снижается пластичность нашего мозга.Дело в том, что чем дольше мы пользуемся энграммами, тем меньше работают базальные ганглии в нашем мозгу. Их основная функция — вырабатывать нейромедиатор ацетилхолин, помогающий нейронам «прорубать» новые тропинки среди информационного шума нашего мозга (примерно это у вас происходит сейчас, после прочтения данного предложения).

Вспомните свой маршрут на учёбу/работу. Если вы ездите/ходите по этой дороге больше полугода, то действия уже становятся настолько автоматическими, что вы одновременно уже можете слушать любимую Натали, читать Донцову, отвечать на почту. В Маке не придётся выжимать из себя ацетилхолин и думать над тем, что вам взять бифролл или фишролл (не ругайтесь, если написала неправильно, не хожу в Мак :/ )  вы уже знаете наизусть всё меню. Ну а за фальшивой улыбкой друга вы сразу же узнаете тревогу, и вам не нужно будет напрягаться для того, чтобы расшифровать эти коммуникативные сигналы.

И зачем что-то менять? Потому что жизнь постоянно меняется, и не поддаётся нашему контролю. В основном приходится приспосабливаться. Выживает сильнейший, всё как обычно.

Пластичность мозга нужно постоянно поддерживать и тренировать. Представьте, что ваш мозг — это бетон, который через какое-то время застынет.

Посмотрите на большинство стариков, где-то за 70 лет. Они с трудом способны освоить таймер на микроволновке, воспринимают в штыки всё новое, ведь раньше они выполняли годами однотипные действия. Эти «тропинки» в их головах превратились в норы и тоннели в скальных породах, и «прорыть» проход в соседнюю пещеру практически невозможно.
Ваша задача — постоянно перемешивать эту «мыслительную смесь», не дать ей затвердеть. Как только мы расслабляемся и начинаем использовать энграммы, какая-то часть нашего мозга затвердевает, и мы даже не замечаем этого.

Много текста? Угу.

Согласитесь, жизнь иначе пройдёт мимо, давайте будем совершенствоваться.