1. Мотивация не является продуктом внешнего влияния. Она является естественным продуктом твоего желания чего-то достичь и твоей веры в то, что ты сможешь это сделать.
2. Позитивные, основанные на удовольствии цели являются гораздо более мощным мотиватором, чем цели, основанные на страхе. Правильная комбинация обоих видов целей является наиболее мощной мотивирующей смесью.
3. Прежде всего, создай в своем воображение картину твоего будущего успеха, и попробуй ощутить все те приятные чувства, которые ты при этом будешь испытывать.
4. Пройди мысленно весь путь к этому успеху и моделируй чувства, которые ты будешь испытывать при успешном завершении каждого этапа.
5. Присвой задаче высокий приоритет.
Осознание важности толкает к решению.
и тяжело сломать эту уже привычную систему.
но как только это получается - результат не заставляет себя ждать ;)