... серотонин

Ну вот. Я всегда знала, что ограничения меня доканывают. Теперь вижу даже в чем это выражается: в  тотальном снижении серотонина. Любые ограничения вызывают у меня апатию... Именно с этим связано мое овощное существование. Именно этого всегда добивается подсознательно мой спутник жизни, что бы контролировать меня. А я и ведусь. Хотя знаю, что счастья таким образом мне лично не достичь. Сейчас ситуация оказывается еще хуже, к существующим ограничениям я взвалила на себя дополнительные.  

В общем пойду править рацион питания, попью витаминок и постараюсь выспаться... И медитация, медитация, медитация. 

Больше ничего не хочу. Хватит. Есть моя маленькая девочка, которой я нужна... пожалуй, больше никому на столько... и надо хотя бы с этим считаться. А все остальные ВЗРОСЛЫЕ люди, должны сами о себе позаботится и порешать, что именно им надо. 

У меня уже всего в жизни столько было, я такое мудрое и старое существо, что могу позволить себе больше не разочаровываться.  Даже умереть сейчас - это просто очень скучно. 

nektome.blog https://nektome.blog/ +7 (927) 2893774
| Комментариев: 2
    Новых комментариев: 0
  1. +1
    Продукты питания с повышенным содержанием триптофана (аминокислота, из которой образуется серотонин): молочные продукты (особенно сыр), финики, сливы, инжир, томаты, молоко, соя, чёрный шоколад, способствуют биосинтезу серотонина и часто улучшают настроение. Они же могут быть причиной острых токсических реакций (серотониновый синдром), если употребляются в больших количествах на фоне лечения некоторыми группами антидепрессантов — ингибиторами моноаминоксидазы (ИМАО) или селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС).
    Oxana: Не... перегиба по еде я не обнаружила... Ну кроме кофе, но и его вроде не много пью. Наверно авитаминоз. А может еще погода - у нас она меняется быстрее, чем стрелки на часах полный круг делают... Но спасибо, сегодня мне значительно легче. Уже вчера стало легче и сейчас я в блаженном бесчувствии.
    #
    Написал Эрнестыч
  2. +1
    Еще один унылый вывод в череде унылых умозаключений, полученных от бесед со мной?
    Мне кажется, я заражаю окружающих.
    Oxana: Не))) просто у нас с тобой одна проблема))) в отсутствии секса))) ахахахах (ШУТКА)
    #
    Написал(а) Смеющийся Человек
  1. nektome.blog
  2. Oxana
  3. Блог
  4. ... серотонин
... серотонин