Какое время необходимо чтобы высыпаться? И сколько минимум нужно спать в сутки, чтобы неоткинуться?
- Показаны все комментарии. Показать только
- позитивные,
- нейтральные,
- негативные.
- Сортировать по дате.
-
Ну вообще может даже 3-4 часов вполне хватать, это зависит от привычки, а просто что бы выспаться может хватить и часа, всё зависит от фазы сна в которой проснёшься, google тебе в помощь =) Если грамотно рассчитывать фазы сна, то просыпаться всегда будешь легко =)0#Написал аноним
-
обычно да 8-9 часов0#Написал аноним
-
да всем по-разному. стандартно - 8 часов, чтобы выспаться.0#Написал аноним
Новых комментариев: 0
