"Депривация сна как лёгкий наркотик".

Кто не слышал или кому лень читать, в двух словах скажу.

Это отказ от сна, через не сколкьо стадий(всего их там 4) .

С Сайта "Сама суть метода состоит в "сбивании" биологических часов
организма, из-за чего происходит ускорения метаболизма, и, в виду
отсутствия отдыха, ускорение психических процессов в мозгу человека.
Вследствие сбоев в работе организма, человек, практикующий депривацию,
испытывает ощущения, связанные с "перегрузкой" как самого мозга, так и
организма в целом. Ощущения эти в высшей степени занимательные, и,
иногда приносят эйфорию, сравнимую с употреблением лёгких растительных и
химических наркотиков. Так же, на определённой стадии депривации,
человек испытывает необыкновенный прилив энергии и способен работать
гораздо эффективнее, чем в нормальном состоянии. В виду того, что в
работу организма не вторгаются никакие постороннее вещества, метод
является довольно безопасным с физиологической точки зрения.
Единственно, может немного пострадать психика, но это зависит от самого
человека, и негативные последствия будут изложены позже."

Кто то пробовал и как ощущения(реально угробить нервную систему и психику)?  Сколько примерно в сутки вы спите?