Давно заметила как физический труд помогает собраться с мыслями. Поссорилась с парнем или тупо плохое настроение без причины, то я просто иду и драю ванну, полы, все чищу, мою-мою...))) И вы знаете, реально помогает! Ощущение, что все свои мысли во время уборки разложила по полочкам, а злость и обида которые были улетучились, на смену им пришла легкая усталость и удовлетворение от проделанной работы. Так что если дурные мысли лезут в голову вместо резания вен, всхлипываний в подушку топайте на кухню мыть посуду :D

P.S. Это сугубо мой способ снятия стресса так что если есть че интересненькое - делитесь :З