сегодня побегать не получилось...дожди сильный был...зато дома позанималась хорошо) подтягивалась на турнике, на скакалке попрыгала, на тренажоре позанималась, отжималась)
nektome.blog https://nektome.blog/ +7 (927) 2893774
| Комментариев: 0 | Перейти в пост>

наверное, я похудела...мне так кажется...или мне кажется,что мне кажется...проваааааал...

хочу есть

nektome.blog https://nektome.blog/ +7 (927) 2893774
| Комментариев: 0 | Перейти в пост>
неужели я сново тут! ироды интернет отрубили, не могла ничего сюда записать(

кстати, уже бегаю по 10 кругов без остановок, а один раз даже 15 сразу пробежала) горджусь теперь собой)

столько всего произошло за то время,что меня тут не было...

nektome.blog https://nektome.blog/ +7 (927) 2893774
| Комментариев: 0 | Перейти в пост>

я похоже перетренировалась. либо на солнце перегрелась. потому что вчера, пробежав 9 с половиной кругов сразу, у меня потом болела очень голова.

сегодня зато выходной себе устроила)

но сорвалась на круассан. это плохо. завтра опять бегать буду. надо отработать этот круассан

nektome.blog https://nektome.blog/ +7 (927) 2893774
| Комментариев: 0 | Перейти в пост>
кстати, вчера я пробежала 8+2, как и хотела)
а сегодня было ну просто убийственно жарко, поэтому больше пяти сразу не осилила. но пробежала 5+5
nektome.blog https://nektome.blog/ +7 (927) 2893774
| Комментариев: 19 | Перейти в пост>

пару дней назад я с подругой пошла гулять. у неё есть проф.фотоаппарат и мы решили устроить фотосессию. так вот, пофоткались мы, пготом пошли к ней домой, чтобы взять телефон. я в тот день была в босоножках на высокой платформе и сильно натёрла ноги. еле шла. вот идём мы с ней уже домойи вдруг по дороге едет парень на велосипеде. подруга говорит мне: "смотри, это же твой друг!" разъясню: с этим парнем я уже около двух лет переписываюсь в аське и вконтакте. в жизни мы пару раз встречались, да и то зимой по чистой случайности(на катке и в автобусе). мы с ним очень близкие по духу люди, понимаем друг друга. даже обращаемся в аське так-"дорогой, дорогая, любимая, милый" и т.д. и даже моя подруга говорит, что я ему нравлюсь. в общем, когда я его увидела на велике, я стала всячески отворачиваться, делать вид, что это не я, или что я его не узнала. всему виной то, что я толстая. ведь зимой он видел меня в куртке, в пальто, а в них я выгляжу дотаточно стройной. в тот момент, когда он проезжал, я была готова под землю провалиться! как же мне было стыдно за себя....

пы.сы. хоть все мои родные говорят, что я не тоолстая, и что на каблуке или платформе я вообще стройная, я вижу в зеркало то, что я вижу. я не верю им, они очень заблуждаются
nektome.blog https://nektome.blog/ +7 (927) 2893774
| Комментариев: 0 | Перейти в пост>

я начала бегать 29 июня. точнее, мы вместе с подругой начали:)

сразу начали с пяти кругов. я думала, не смогу, но у меня получилось! так по пять кругов я бегала около двух-трёх недель. потом я решила бегать 5+2 (в 2 подхода). черезщ пару дней я начала бегать 5+4+1.

в прошлый понедельникко мне пришла идея. я решила бегать так: 

понедельник-вторник-5+5

среда-пятница-6+4

суббота-втоник-7+3

среда-пятница-8+2

субббота-вторник-9+1

среда-воскресенье-10+1

далее, хотела бегать сново пять, но на последнем круге ускоряться.

мои планы нарушились два раза из-за погоды и сегодня из-за физического состояния. значит завтра буду бегать 8+2

удачи мне))

nektome.blog https://nektome.blog/ +7 (927) 2893774
| Комментариев: 0 | Перейти в пост>
сегодня вместо привычных мне десяти кругов вокруг стадиона(500 м один круг) я пробежала всего четыре. что-то не то... может, это из-за того, что поздно вчера легла, или из-за мозолей, которые натерла позовчера новыми кедами, может, из-за того, что слишком жарко было... в общем, постараюсь завтра опять 10 пробежать
nektome.blog https://nektome.blog/ +7 (927) 2893774
| Комментариев: 0 | Перейти в пост>
вчера была на шоппинге, купила только кеды(!), хотя перемерила много чего, и много чего понравилось, но не знаю почему не купила. завтра поеду опять, куплю всё то, что вчера понравилось, пока всё в магазинах есть
nektome.blog https://nektome.blog/ +7 (927) 2893774
| Комментариев: 0 | Перейти в пост>
хочу есть, но держусь, ведь уже 23.42. даже яблочко не буду. только водичку пойду попью)
nektome.blog https://nektome.blog/ +7 (927) 2893774
| Комментариев: 0 | Перейти в пост>
  1. nektome.blog
  2. Дневник
  3. Блог
Блог