Мне надоело не спать ночью!!! Я не могу ничего с этим поделать...Надеюсь когда в универ пойду все стабилизируется и буду ночью спать. Я прочитала интересный факт насчет сна: доказано, что с 00.00 до 03.00 сон заменяет все 8 часов сна, нужные организму. Надо как-нибудь проверить :)
Откуда вы эти "доказано" берете-то? Хоть иногда-то извилиной своей единственной шевелите!
Вот за миллион лет существования человека доказано, что спать надо в среднем 7-8 часов. Вот это факт. А режим для восстанавливается легко и просто. Захочешь узнать как - найдешь.
во-первых, написано, что я прочитала
во-вторых не написано, что это прям нуууу ваще как доказано
в-третьих написано "надо попробовать"
своей извилиной шевелите хоть иногда :)