помогите, пожалуйста

что делать, когда есть такая фигня, как панические атаки? когда боишься выйти из дома, когда в собственной тени в самом центре города видишь маньяка, который идёт за тобой уже час. что с этим делать? просто терпеть не вариант, так можно однажды и коньки откинуть от очередного приступа. выходя сегодня из квартиры, даже в папином лице почудилась злая улыбка, как будто он говорил "давай, выходи, я этого жду", а за спиной нож. выходя из подъезда, показалось, что кто-то сзади дышит мне в ухо. никого не было. иду по улице. даже наушники не спасают. сквозь музыку слышу чьи-то шаги. глупо, но я оборачиваюсь. догадались уже, что за мной никого не было? прихожу домой - и никаких звуков. просто кайф нечеловеческий. как дальше жить, когда жить страшно?

nektome.blog https://nektome.blog/ +7 (927) 2893774
| Комментариев: 3
    Новых комментариев: 0
  1. +1
    вот только тут уже не психолог нужен, а психиатр. паранойя же...
    Женя: дада)
    #
    Написал аноним
  2. +2
    обратись к психологу

    и это я серьёзно, без сарказма и издёвки. это просто болезнь психологическая
    Женя: знаю. но у нас, например, школьный психолог такой, что к нему не просто с проблемой не подойдёшь, с ним здороваться страшно - очень вид у него бандитский какой-то)
    #
    Написал аноним
  3. +1
    эм, ээээ, у меня нет слов
    Женя: у самой нет слов... сегодня, слава Богу, не было такого.
    #
    Написал аноним
  1. nektome.blog
  2. Женя Франция
  3. Блог
  4. помогите, пожалуйста
помогите, пожалуйста