Как начать верить в себя перед экзаменами?

Больше всего в жизни боюсь завалить экзамены. По крайней мере, на данный момент.

Я училась практически все 11 лет на отлично. Родители всегда твердили мне, что учёба - это самое главное в жизни. Ну, сама-то я это прекрасно понимаю, но и о других аспектах жизни не забываю. Мама всегда принимала то, что я лучшая ученица школы, как должное. Типа "всегда поддерживай свой статус, который у тебя остался ещё от меня". Да, она училась в этой же школе. Правда, на "хорошо". Но её здесь помнят.

Сейчас 11 класс, пора экзаменов, нашумевшее своей необъективностью ЕГЭ всё ближе. И страх всё больше. Вот, я завалю экзамены, полетит золотая медаль, родители безумно расстроятся (да и я сама, чего уж там). А там, глядишь, не поступлю в университет, жизнь пойдёт под откос. Привет, свободная касса. Прощай, будущая любимая работа.

При этом, я хорошо понимаю, что всё зависит от меня. Потеряюсь ли на экзамене или нет. Хватит ли самообладания. 

А как вы справляетесь со стрессом?
И, если вы уже сдавали экзамены, что поддерживало в вас веру в себя?

nektome.blog https://nektome.blog/ +7 (927) 2893774
| Комментариев: 9
    Новых комментариев: 0
  1. +1
    вообще в тему написано!
    #
    Написала буня комарова
  2. +1
    Учи и не волнуйся. Все будет хорошо - никаких "свободных касс"
    Человек: Спасибо. Будем стараться. ;))
    #
    Написал аноним
  3. 0
    У меня в классе было 12 медалистов... 7 золото 5 серебро... с тремя я общаюсь... Ты думаешь кто-нибудь вспоминает эту медаль?(ох да, я только что вспомнил...) Никому она не нужна.... Хотя тогда они задницу рвали...
    В любом случае, не придавай этому значения... В режиме пофигизма, расслабленный и отдохнувший человеческий мозг творит чудеса...
    Человек: Можно сказать, она нужна больше моим родителям, чем мне. Для меня это просто подтверждение собственных стараний в эти 11 лет.
    Надеюсь, мой мозг тоже сотворит что-нибудь положительное.
    #
    Написал ApTeqpakT
  4. 0
    В моё время, если Ты 11 лет учился на отлично, то медаль была в кармане... Отличники даже на экзаменах иногда тупили, преподаватели оставляли их, помогали дописывать... Всячески содействовали получению медали... По моему мнению большая часть того, что от тебя требовалось, уже сделана... Сейчас с ЕГЭ в этом плане какие-то трудности?
    Человек: Сейчас стараются сделать ЕГЭ более прозрачным. То есть никаких связей, знакомств, сортировка по школам, сидение за партой по одному, etc. Трудности больше психологические. Слежение за твоей работой, напряжённость во время выполнения тестов - всё это может привести не к тому результату, о котором желаешь.
    В плане помощи школьникам - если надо, то можно договориться. Что печально. Хотели бороться с коррупцией, получили более коррумпированную структуру.
    #
    Написал ApTeqpakT
  5. +1
    хм...как сказал Дейл Карнеги:" Настраивайся на худшее, но делай все , что бы ты была лучшей", тогда даже если ты завалишь экзамены( что врятли, на 32 балла в любом случаи сдашь) твоя нервная система не пошатнется), а вообще перед экзаменом надо просто выспаться, и настроится только на 100балов))
    Человек: Спасибо. ;))
    Кстати, Дейл Карнеги просто замечательный психолог.
    #
    Написал Кирилл Степанков
  6. 0
    Не в экзамене твоя будущая работа... Еще важно насколько ты коммуникабельный человек. Мне наш ЕНТ ничего не решает на поступление в универ, так как я иду в международный универ. Поступай туда где не смотрят на ЕГЭ, и дело в шляпе. А вообще посмотри фильм: "День Сурка". Может поймешь, что нужно стабильно учить всю зиму, и другого варианта нет. Учить, учить и учить
    Человек: Ещё бы найти такой ВУЗ, где не смотрят. Вроде везде это - главный аспект. Ну, могут ещё портфолио посмотреть. Интерес, всё такое.
    Фильм посмотрю. Да, учить точно нужно. :/
    #
    Написал ccc cccc
  7. 0
    Человек: Тоже ГИА сдала весело и задорно. Да там и другая организация была. Всем классом сидели. Нестрогое наблюдение. В общем, шпоры летали по всему классу.

    Ну, если на всех письменных работах пишешь на хорошую оценку лишь благодаря шпорам, то да - на егэ будет грустно. Но тебе, как понимаю, такое не грозит.
    Если уж совсем волноваться будешь - попросту выпей валерьянки. Да и всё :о
    Человек: Да, шпорами не пользуюсь. Хорошо С:
    #
    Написал Сладкая Шлюха
  8. +1
    Попробуй пойти другим путем, и стать на время фаталистом. Вариант на любителя, но мне очень помогало. Просто будь уверена, что все уже заранее решено судьбой. Если тебе суждено сдать идеально, то сдашь в любом случае. Если нет - то как бы ни старалась, все уже потеряно. В любом из этих 2х вариантов заранее переживать и беспокоиться нет смысла. Конечно на самом экзамене все равно нужно будет постараться как следует. Но так по крайней мере часть груза ответственности упадет с плеч, будет немного спокойнее.
    Удачи!
    Человек: Спасибо большое.
    Да, считать, что всё предначертано судьбой куда приятнее, чем то, что ты сама всё провалила.
    Последую совету. ;)
    #
    Написала Agni Soul
  9. 0
    Просто воспринимаю экзамен как контрольную работу.
    Я гиа сдала без проблем, никакого волнения, так что по поводу егэ в этом плане тоже особо не волнуюсь.
    Человек: Тоже ГИА сдала весело и задорно. Да там и другая организация была. Всем классом сидели. Нестрогое наблюдение. В общем, шпоры летали по всему классу.
    #
    Написал Сладкая Шлюха
  1. nektome.blog
  2. Человек
  3. Блог
  4. Как начать верить в себя перед экзаменами?
Как начать верить в себя перед экзаменами?