На полноценную диету я пока так и не села, хотя добрый человек и расписал мне меню по дням. Но всё равно равно стараюсь есть не калорийную пищу и упражнения выполняю старательно - даже растяжка уже стала в разы лучше. И всё равно иногда пробивает на какие-нибудь вредности и вкусняхи типа той же китайской лапшички или цитрусовых корок в йогурте.

Вот и сейчас борюсь с собой - в холодильнике стоит сгущёнка, но я понимаю, что мне её нельзя, ибо не смогу остановиться на двух ложечках, а сточу полбанки =)) 

О, выход найден - буду потиху добавлять её в какао - и полезная для настроения доза шоколада, и вкусная сгущенка в позволительно малых количествах! =)