Электронный дневник #1351Среда, 14 марта 2018 г. У многих закрепился некий стереотип о питании. Дескать человек не может полноценно питаться без определенных продуктов: мяса, рыбы, яиц. Пугают народ о деградации, если дело касается детей, и т.п. Без мяса и рыбы прожить хоть как-то можно, а вот без зелени, фруктов и овощей… Никак.
А как по мне, всё дело в потребности и привычке определенного организма. Организм такая штука, что может приспособится к любым условиям, особенно в детстве. Вопреки всем скептикам, он может получать все микроэлементы из растительной пищи, если он до этого привык к такому образу жизни.
Самую большую ошибку делают начинающие вегетарианцы, так это сразу отказываются от всего животного. Иногда проходит безболезненно, но чаще всего это сулит жуткой анемией и дефицитом витаминов. Естественное дело, всю жизнь сидеть на мясе, а потом раз, и на «травушку» перейти. (улыбка)
