Ее используют при простуде, ангине, анемии, гипертонии, атеросклерозе и других заболеваниях. Она побеждает даже стафилококки!

* Морковь содержит фитонциды и обладает противомикробными свойствами. Чтобы уменьшить количество вредных микроорганизмов в ротовой полости достаточно пожевать морковку.

* Витамин А, называемый «витамином красоты», превращает морковь в важнейшее средство натуральной косметики. Натертую морковь наносят на лицо на 20 мин., смывают теплой водой. Если делать такую маску 2-3 раза в неделю, кожа приобретет упругость и смуглость легкого загара.

* Почечнокаменная болезнь. 
1 ст. ложку измельченной моркови и 1 ст. ложку зелени петрушки кудрявой настаивать в стакане кипятка 2 часа. Процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за 30 мин. до еды.
* Повышение иммунитета. 
Приготовить смесь из натертой моркови с сахаром в пропорции 1:5.
Принимать по 1 ст. ложке З раза в день. 

Косточки очень полезны при климактерическом периоде как для женщин, так и для мужчин. Необходимо каждый день съедать половинку граната с косточками или выпивать стакан разбавленного с водой сока с косточками.
Наружная кожура помогает при расстройствах желудочно-кишечного тракта и пищевых отравлениях.

Подружитесь с лимоном! 

Лимон - уникальный антисептик, его сок хорошо утоляет жажду при повышенной температуре. Разведенный водой лимонный сок препятствует свертываемости крови и, как следствие, образованию тромбов. 

Запах лета и свежего салатика.

Укроп содержит эфирные масла, которые придают ему специфический запах и дезинфицирующие свойства. В нем содержатся соли кальция, калий, железо и фосфор, а также редчайшие никотиновая и фолиевая кислоты. В качестве лекарственного сырья используют и траву и плоды растения. 

Киви и зима! 

Киви содержит больше витамина С, чем апельсин или лимон, богат калием, кальцием, витамином Е, что полезно для страдающих повышенным артериальным давлением и заболеваниями сердца. При этом в киви всего 60 калорий на 100 граммов плода, что делает его ценным диетическим продуктом. 

Сейчас зеленый чай чрезвычайно популярен, причем во всем мире. Медики то хвалят, то ругают этот напиток, однако больше голосов отдается все же за то, что зеленый чай полезен, причем не просто полезен, а ОЧЕНЬ полезен.

Все любят соки, но но не все знают, из чего сделаны пакетированные соки. А времени сделать свежевыжатый сок всегда не хватает. Есть ли выход из этой ситуации и какие соки лучше пить?

Правильное питание требует контроля не только за продуктами, но и за тем, как и когда Вы едите.

Существует множество древних мудростей, поговорок и советов из нынешнего времени о правильной, полезной и здоровой пище. В поисках этой информации, мы каждый раз находим все новые и новые ответы на эти вопросы. К каким же советам и правилам прислушиваться? Ведь они иногда похожи друг на друга, а иногда абсолютно противоположные, да и в реальном времени не всегда есть возможность соблюдать эти инструкции.