Когда количество пройденных кругов
Может, пора уже
А чтобы услышать, нужно на время оказаться вне информационного шума, который занимает твой мозг, не давая ему сожрать себя. Потому что в тишине вдруг начинает вскрываться то, что что обычно пытаешься заткнуть и перенаправить. Затыкают все по-разному. Кто-то заедает, кто-то заслушивает, кто-то зачитывает. Потому что если прислушаться - вдруг окажется, что ты сам в душе не чаешь, что с этим делать.
Чтобы не говорить абстрактно, представим некую стандартную Машу. Маша любит читать психологические блоги и смотреть инстаграм-аккаунты с красивой одеждой. В какой-то момент, глядя на вкусные фотки купальников на моделях, она понимает, что ее фигура не идеальна, чуть больше складочек на боках и чуть больший размер джинсов, чем хотелось бы. Но в психологических блогах пишут о принятии себя, и Маша подходит к зеркалу и начинает твердить своему отражению, как она себя любит, что конечно же не имеет никакого смысла. Диссонанс растет, потому что Маша не знает, хочет она подтянутую попу или подтянутую самооценку. А информационный шум вокруг не дает ей побыть наедине с собой и определиться, чего она хочет от своей попы, от себя лично и от жизни в целом.
Таким образом, Маша решает, что у нее есть проблемы. Причем, начав сравнивать себя с "нормами" в других сферах жизни - она может вообще везде обнаружить кучу проблем. И чтобы окончательно не
Внешка тут, по сути, самый очевидный пример, мы можем заменить ее какими угодно понятиями о "нормальности", которые содержат в себе сравнения:
Все уже женились, а я - нет.
У всех много секса - а у меня пару раз в месяц.
У всех нормальная работа - а я своей стесняюсь.
Все хорошо одеваются - а я никак не могу понять, что мне идет.
И так далее. И давайте сразу исключим из этих рассуждений медицинские и психиатрические случаи, в которых отклонение от нормальности значит, что пора звонить в алярму, ведь это очевидно же.
Но суть всех установок одна: раз у всех так, а у меня иначе - значит у меня что-то не то. И "жвачки" в виде новых впечатлений, новых знакомств, новых покупок - не помогут, если они все направлены на устранение внутреннего дискомфорта.
Я не психиатр, поэтому вывод тут будет простой, даже банальный - чтобы не ждать счастья извне, перестаньте сравнивать себя с абстрактной "нормой" и поймите чего вам на самом деле хочется. А это (о неожиданность!) - очень непросто. Поскольку начав разбираться со своими желаниями, вы вдруг можете обнаружить, что в вашей голове хором поют чужие голоса о том, как "должно быть у нормальных людей".
Будьте "ненормальными" в хорошем смысле. Для этого достаточно просто быть собой.
И так далее. И давайте сразу исключим из этих рассуждений медицинские и психиатрические случаи, в которых отклонение от нормальности значит, что пора звонить в алярму, ведь это очевидно же.
Но суть всех установок одна: раз у всех так, а у меня иначе - значит у меня что-то не то. И "жвачки" в виде новых впечатлений, новых знакомств, новых покупок - не помогут, если они все направлены на устранение внутреннего дискомфорта.
Я не психиатр, поэтому вывод тут будет простой, даже банальный - чтобы не ждать счастья извне, перестаньте сравнивать себя с абстрактной "нормой" и поймите чего вам на самом деле хочется. А это (о неожиданность!) - очень непросто. Поскольку начав разбираться со своими желаниями, вы вдруг можете обнаружить, что в вашей голове хором поют чужие голоса о том, как "должно быть у нормальных людей".
Будьте "ненормальными" в хорошем смысле. Для этого достаточно просто быть собой.
