Заметка.1,5 минуты планка
5 подходов по 20 приседаний + 10 на разогрев суставов
Перешла с отжимания со стены на кровать:
5 подходов по 5
Во вторник запланирован час выживания.
Любопытно, что будет в конце следующей недели?
- Показаны все комментарии. Показать только
- позитивные,
- нейтральные,
- негативные.
- Сортировать по рейтингу.
-
Планка на локтях или на руках?0Кицунэ: Локти#Написал(а) НочнойСтранник
-
Блин, ты герой, я планку больше 5 секунд пока вообще не выдерживаю =))0Кицунэ: Сейчас чет сдала, больше минуты не могу... Или может это оттого, что я теперь от кровати отжимаюсь и у меня мышцы все равно побаливает, не смотря на то, что я через день упражнения делаю..#Написал аноним
-
ты останешься такой же страшной0Кицунэ: Конечно, сладусечка-покакусечка. Уж тебе я точно не собираюсь нравится, потому давай, переставляй свои кривые ноженьки и ковыляй себе мимо.#Написал аноним
Новых комментариев: 0
