• Освободиться от плохих мыслей. Как только чувствуете, что вы
  начинаете себе говорить что-то плохое, переключайтесь. Ни в коем случае
  не зацикливайтесь на негативе.
• Будьте добры к себе. Не судите все строго. Все имеют право на ошибку.
• Обязательно заботьтесь о своем теле. Это и здоровое питание и все
  то, что вас может порадовать: массаж, приятные ванны, прогулки и т.д.
• Проводите время с друзьями, которые вам дороги, с теми, кто не несет вам негатив по жизни.
• Умейте наслаждаться минутами, которые вы потратили именно для себя. Уделите время. Попросите своих близких в это время не беспокоить вас. Пусть это будут только 10 минут. Никто не должен заходить на «вашу территорию».
• Не обманывайте себя. Лучше честно признаться себе, за что вы так себя не любите, чем заниматься притворством.
  
  Источник: http://irinazaytseva.ru/kak-polyubit-sebya.html
  

Наверно, все начинается с нашего
детства. Если мы выросли в семье, где постоянно были крики и
одергивания, то сложно научиться в более зрелом возрасте вот взять и
вдруг полюбить себя. Поэтому я так часто говорю, что нужно нашим детям и
внукам говорить о нашей любви.

Они учатся у нас всему. А мы часто
боимся и показывать свои чувства, а потом ужасаемся их поступкам,
говорим о том, что в кого они такие уродились. Значит, сами что-то
недодали детям. Недоцелованные и недолюбленные дети. Мне кажется, это
очень страшно. Хотя многие, наверно, мне ответят тем, что нечего
баловать своих детей. Потом вырастают из них эгоисты. Но я только о
своих мыслях. Вы вправе себе выбрать те, которые вам ближе.

Наша нелюбовь к себе отыгрывается в
отношении к детям. Все наши подавленные чувства и эмоции вымещаем на
них.

Даже наши детские гадания на ромашке
всегда обращены к противоположному полу. Никому в голову не придет
гадать, а люблю ли я себя? Правда? Разобраться в себе, найти ответ на
вопрос как можно полюбить себя – задача, наверно, непростая. Давайте
поразмышляем об этом. А потом подумаем, что с этим делать.