Заметил такую штуку: когда долго отдыхаешь, то отдых становится не таким приятным. Отдых на то и отдых, что он приходит на замену какой-то работе. 

У меня есть пример с своей жизни даже(ибо как я мог написать такое не испробовав на шкуре своей).  Когда я днём что-то делаю, а именно заставляю себя учить что-то или в спортзал сходить, то конец дня даёт такое удовольствие, когда отдыхаешь. И ты уже наверняка знаешь, что не зря этот день провёл