О недосыпе

Недосып - главная проблема человечества. Нет, конечно, есть ещё экономический кризис, СПИД, глобальное потепление и угроза падения какого-нибудь метеорита... но давайте будем откровенны - когда ты просыпаешься с утра пораньше разбитым, хочется, чтобы все эти негативные явления произошли прямо сейчас. И одновременно. Пробежка Всадников Апокалипсиса - по вкусу. 
А если тебе этого хочется - то это уже не проблема. Это потребность!
А превратить проблему недосыпа в потребность не способен даже самый ярый мазохист. Я ни разу не встречал человека, который сказал бы:
- Вот бы завтра не выспаться! Встать в 6 утра разбитым, наступить на кота, сжечь яичницу, чайник и кухню в целом, а потом утопиться в душе. 
Нет, все, как назло, хотят выспаться. Даже самые ярые мазохисты. И потому ложатся спать пораньше. 
Но потом неожиданно из-за угла выскакивает интересный собеседник, в википедии самопроизвольно открывается статья о циклооксигеназах, а на YouTube появляется какое-нибудь видео, которое там уже лет десять висит. И всё. Недосып. 
nektome.blog https://nektome.blog/ +7 (927) 2893774
| Комментариев: 5
    Новых комментариев: 0
  1. 0
    Читала твой блог,но решила прокомментировать именно эту запись.
    Уже проходит не первая неделя моего отпуска,а я все никак не могу приучиться нормально спать.Как бы не выматывалась за день,во сколько бы не ложилась - просыпаюсь раньше петухов.Может,у тебя есть советы,как приучить себя спать?._.
    #
    Написала HellGirl
  2. 0
    А причину недосыпания кто скажет
    #
    Написала Екатерина
  3. 0
    Ну и почему?...я ничего не поняла
    Эни: Малая подвижность, отсутствие мотивации и желания жить, ожирение - вот только малые из бед, к которым приводит недосыпание. Более того, ещё есть риск поссориться с родными и друзьями!

    А главное - знаете, почему Гитлер был таким злым? Он напал на СССР в 4 утра. Это ж какое недосыпание было у человека!
    (да, это шутка про Гитлера. Почему бы и нет?)
    #
    Написала Екатерина
  4. 0
    У меня он хронический....
    Эни: Это очень плохо. Вон, внизу, Ровена даже рассказала, почему.
    #
    Написала Екатерина
  5. +3
    Недавно мною установлен печальный факт - ожирение, гиподинамия, дистрофия мышц происходят не без участия коварного недоспа.
    Почему? Потому что когда вы выспавшийся, вы бодрый и активный. Можете работать, играть, дурачиться, горы свернуть и кое-на-что натянуть.
    А когда невыспавшийся - забиваетесь в угол и пассивно сидите, опустив голову. Нет движения, нет работы. Есть постепенное обездвиживание тела. И заставить себя двигаться - никак при хроническом недосыпе. Организм сам включает защитную реакцию.
    Так что высыпания вам!
    Эни: Ура! У меня будет ожирение!

    А если серьезно, то я компенсирую свой малоподвижный образ жизни более-менее долгими прогулками при возможности:
    http://images.vfl.ru/ii/1455129841/8282752b/11420705.png
    #
    Написала Rovena