В принципе, заголовок говорит сам за себя. Давняя истина, полностью актуальная для меня. 

Я не могу сразу уснуть, для того, чтобы попасть в царство Морфея мне нужно долго ещё прослушивать музыку, а мой знакомый наоборот - хочет послушать перед сном, но усыпает моментально. Вне зависимости от того, насколько он устал.

Таких примеров множество, да и смысла не вижу их перечислять...