В школе мы всегда пропускали уроки физкультуры: я не умею прыгать в длину, бегать на короткие дистанции, метать..не получалось, не зацикливалась, не придавала значения. Получала тройку с натяжкой за ослиное упорство ( со сбитым дыханием пробегала приличные расторжения)

Я просто не понимала, как это " качать пресс". Да и не важно, любили всегда за обояние и непредсказуемость, лишний вес не был помехой.

 В колледже так же - правильное выражение лица и улыбка и зачет обеспечен. Правда, препод в шутку оторвался когда заставил раз 15 показать комплекс с гимнатистики ( сделано, конечно. Могу ведь:)

 Не разделяю  фанатичные походы в спортзал. Я просто не понимаю как это. Когда твоё тело шепчет, что хочет действовать -прогулка, бег. Ради интереса добавила себе приседы( вошло в привычку, но зад радует).

 Мы ходили в горы. Сразу ощущается как раскрываются легкие на полную. Прилив энергии от пяток до кончиков ушей. 

Море. При первой же возможности окунай свое тело и греби, тренируй его.  Теплый песок снимет усталость ща мгновение.

Ветер в лесу и твердая почва под теплым настилом. Сложная ночевка-но лучшая тренировка

Протяни руки в стороны. Сильнее. Вытяни ножки. Тянись-тянись. Прочувствуй всё тело.

Ну что? Пойдем гулять?