Перед тем, как писать всякую ерунду- скажу, что это просто моё мнение и мои страдания, которые я просто высказываю всем подряд.

И так, начнём.
Каждый из вас имел хотя-бы 1 раз ощущение подавленности и сильного уныния одновременно. Это всё типо стресса (или это и есть стресс), чтобы избавиться от этого нужно просто совершить что-либо. Да-да, именно совершить, ведь "что-то сделать можно в любом состоянии".
Что это значит- я объясню в каждом из упнктов, а сейчас разберём, из-за чего может быть эта ерунда.
1.Что-то незавершённое- вы что-то не доделали. У меня к примеру это было, когда я не узнал, чем закончилась серия одного сериала, и из-за этого я просто спёкся! Чтобы это решить- нужно просто доделать это! (досмотреть сериал например).

2. Что-то не так- вам кажется, что что-то не так! К примеру что-то изменилось. Это можно решить так- Сначала узнайте, что изменилось (может вещи какой- то нет или ещё, что...), а потом решайте это (найдите эту вещь или верните её на место).Ну, а если это глобальные изменения (типо ремонта или переезда), то просто смеритесь, и не думайте о старом, ведь изменения- это часть жизни любого существа!