Займусь собой.

Приняла важное, окончательное и полезное для себя решение: с сегодняшнего дня я начала заниматься собой, а если быть точнее - своей фигурой. Предшествующими днями я все думала, когда ж начать делать упражнения, мне все некогда было и к тому же, ленилась. Но, глядя в зеркало, я поняла окончательно: слегка похудеть не помешает. Да, к тому же, держать фигуру в порядке нужно всегда. Заплывать жиром не хочется никому, в этом я уверена. Спорт, я надеюсь, мы действительно подружимся. Чтоб прям крепкая такая, прочная дружба завязалась. Еще хотелось бы результаты видеть. Конечно, не с первого дня начала упражнений, но все же.

Самое главное сейчас тренировать силу воли. Ведь эффект будет достигнут лишь при систематическом выполнении упражнений. 


Я смогу. Обязательно буду заниматься спортом, чтобы держать себя в нормальном состоянии.Обещаю самой себе.


И у меня обязательно все получится! Я добьюсь желаемого эффекта! :)


Своего рода мотивация, написанная мной, специально для меня.


nektome.blog https://nektome.blog/ +7 (927) 2893774
| Комментариев: 11
    Новых комментариев: 0
  1. +1
    Я себе такое обещаю каждую неделю(
    mysterious: Если обещаете - нужно выполнять.
    Потребность рождает идею, идея рождает действие. От Ваших действий зависит результат.
    #
    Написал аноним
  2. +1
    Интересно, обещание еще в силе? Хоть я и парень, но у меня, уж очень похожая ситуация(я об етой и следующей твоей записи "Свобода VS одиночество") Мне вот мотивации от собственного егоизма маловато(может из-за того, что с телом и здоровьем всё отлично), но ведь отлично, плавно перетекает в хорошо и некудышне если постоянно не поддерживать форму(организм приспосабливаеться к образу жизни) и, что еще интересней то же могу и об одиночестве сказать, психологически я тоже перестраиваюсь, нахожу плюсы(та же свобода) и все сложнее становиться "привязаться" к конкретной личности противоположного пола с ее особеностями. Вот ведь незадачка.
    mysterious: Конечно же, обещание в силе!

    Не просто же так я это писала :-)

    Более того, уже есть результаты! :-) Чему я очень и очень рада :-)
    #
    Написал wonderlifer
  3. +1
    желаю тебе удачи в этом деле)))
    mysterious: Спасибо :-)
    #
    Написала Август Ро
  4. +1
    я ни на что не намекаю и, тем более, не хочу никого обидеть, но... )
    http://cs14112.vk.me/c7007/v7007100/60ff/TS137rOEbOU.jpg
    mysterious: ахахах :)
    #
    Написал мусорщик
  5. +1
    а чем именно ты хочешь заниматься?
    mysterious: Пресс качаю + приседания.
    Все это полезно для фигуры.
    #
    Написал мусорщик
  6. +1
    чтобы держать себя в форме(тем более девушке) достаточно 30-40 минут в день, но каждый день.
    ну и образ жизни не сидячий.
    mysterious: Спасибо за совет! :-)
    #
    Написал Tacitus Kilgore
  7. +1
    Да-да, именно напряжение. А пополнеть не получается. Видимо, я вернулась в нормальное для себя состояние.
    mysterious: Тогда все просто замечательно! :)
    Если Вы находитесь в абсолютно нормальном состоянии, то не нужно не полнеть, не худеть.
    #
    Написал(а) Pumpkin Hoe
  8. +1
    Да, поначалу будет тяжко, но с каждым днем все легче и легче. Кстати, вот интересно- в прошлом году пыталась сбросить вес, усиленно занималась, сидела на диетке- результата ноль. А в этом году, не совершая вообще никаких усилий, похудела, страшно сказать, на 9 килограммов. Само как-то вышло. Я так же кушала все подряд, просиживала дни за подготовкой к сессии. Сейчас я вешу 54 при росте 175, и мне немного страшно. Ребра торчат, вещи висят.
    mysterious: Да, бывают такие уникальные случаи, когда человек худеет без диет. В вашем случае огромную роль сыграло напряжение, вы же готовились, поэтому затрачивалось огромное количество энергии.
    Если ребра действительно торчат, то можете слегка пополнеть, если получиться. Главное, не перестараться :)
    #
    Написал(а) Pumpkin Hoe
  9. +1
    Главное- постепенно приучить себя к процессу занятий спортом. Понять, что это необходимо и вовсе не так уж и тяжело. Иными словами, заниматься в удовольствие.
    mysterious: Спасибо за совет. Мне сейчас сложно выполнять даже простейшие упражнения, такие как, например, просто качание пресса. Я быстро устаю. Возможно, это с непривычки.
    #
    Написал(а) Pumpkin Hoe
  10. +1
    Молодец. Распорядок дня али сила воли?
    mysterious: Распорядок дня.
    Силу воли я буду применять тогда, когда надоест заниматься.
    Придется принуждать себя выполнять упражнения, с помощью силы воли :)
    #
    Написал(а) Pumpkin Hoe
  11. 0
    Вместо того, чтобы писать этот пост, иди качать пресс.
    mysterious: А я все успеваю делать! :)
    #
    Написал(а) Pumpkin Hoe
  1. nektome.blog
  2. mysterious
  3. Блог
  4. Займусь собой.
Займусь собой.