Здравствуйте. Ныне никого не удивит интеллектуальная подкованность и некоторая логичность в предложениях, поэтому даже не буду пытаться подать эту заметку как нечто необычайно занимательное и читабельное.Да и вообще не хочется ничего мне писать.
Просто хочу...спросить у вас.Спросить, как вам удается общаться с людьми и одновременно не страдать от жесточайшего приступа паники. Как вам удается выходить на улицу и не трястись от ужаса. Как вы умудряетесь находить себе настоящих друзей, любовь, поддерживать отношения. Дорогие мои, хорошие, КАК?
вегетососудистая дистония
| Комментариев: 2
Всё от головы же идёт. Какие твои мысли - такая и твоя жизнь.
Если ты считаешь, что всех боишься - так и будет!
Если ты считаешь, что никогда не сможешь завести друзей - так и будет!
Если ты считаешь, что тебя никто не полюбит - так и будет.
Давно доказано:
невозможно стать лучше, чем ты думаешь о себе.
Если ты действительно хочешь изменить свою жизнь, если ты готов к этому: то прежде всего измени свои мысли. Всё негативное заменяй на позитивное.
Вместо "я боюсь общения" повторяй про себя миллионы раз "Я обожаю общаться с людьми", вместо "заводить друзей так сложно" повторяй "Я легко завожу друзей", вместо "я неуверен(а) в себе" повторяй "Я уверен в себе" и т.д.
Повторяй, даже если ты не веришь в это. Выбери какую-то одну позитивную фразу, и всё свободное время, вместо того, чтобы думать о том, как у тебя всё плохо, повторяй, повторяй и повторяй её.
Через несколько дней ты уже заметишь результат. Главное, не останавливайся на этом! Надо, чтобы твоя новая модель в поведении закрепилась в подсознании, а для этого нужно время.
Это не просто самовнушение. Это - твои новые мысли, а значит - твоя новая жизнь. Чувствуешь разницу?
Если что, пиши - я по образованию психолог, всегда рада помочь :)
Удачи!