30 день

Сегодня полегче, паника ослабла, таких прям ярких вспышек не было, разве что под вечер немного тревожность имеется. Вчера спал хотя бы получше, надеюсь сегодня тоже будет так.
Немного ещё ебёт дрожь или тремор, особенно со спины потряхивает тело. Странная херня если честно, и это пугает, потому что боюсь за ЦНС, лишь бы каких осложнений не приехало. Щас накручу опять, но понимаю, что ещё пока нервы не в порядке. 

Вообще, конечно, всячески стараюсь избегать стресса, максимально абстрагируюсь от любых ситуаций, которые вызовут волнение. Так же стараюсь внушать себе некий позитив в мысли, чтобы тревожность не брала верх, но не так уж это и просто. Стараюсь внутреннее расслабиться, не создавать напряжения.

Тем не менее, сегодня уже не так, как было вчера, а завтра я надеюсь будет ещё хоть немного лучше. Голова пока что плывёт, накрывает порой нормально так, но сейчас главное прийти в нормальное внутреннее состояние, а далее буду думать уже о проблеме с башкой. Снова.
nektome.blog https://nektome.blog/ +7 (927) 2893774
| Комментариев: 1
    Новых комментариев: 0
  1. 0
    Вась, так что там с МРТ шейного отдела?
    #
    Написал(а) Hesperus
  1. nektome.blog
  2. Thomas Foss
  3. Блог
  4. 30 день
30 день