Или же наоборот - жри фарму пачками, а то не будет результатов! Надо больше больше больше! (брызги слюны в попытках доказать что если не жмешь 100 кг, то ты никто, тля под ботинком) Больше фармы, больше жима! Один усирался в этом вопросе на столько красноречиво, что мне даже стало любопытно что же за китайские травки такие магические он пьёт? В итоге, единственное что он смог предложить...Метан. Серьёзно? От него пользы чуть меньше чем ...Ларин, скажи за меня:
Иными словами мне предложили препарат, который задерживает в организме воду и жиры с излишками которых (ну не с излишками, просто выравниваю результаты) я борюсь. Смешно. И самое главное - я не занимаюсь в зале, я занимаюсь только с собственным весом дома, либо на улице, но бегом или легкой разминкой в оборудованном месте. Как, а главное с чего и нахрена они решил колупать мозги мне именно этими вопросами??

К тому же не у каждого есть доступ до сплошного супер полезного ужина там или обеда. А так сразу после тренировки можно напитать организм. Ну опять же все свое.