Отказ от того, что не является критическим для текущего момента с небольшими временными рамками. Если в этих рамах ты можешь позволить себе просто быть и пользуешься таким отказом, то почти ничего не делаешь. Можно назвать это отдыхом, раслабоном или медитаций даже, кто знает. Но что может крыться за таким отказом, если он имеет большой приоритет в жизни. Отказ от любой информации и эмоции, как желание уснуть или отключиться. Я говорю отказ, потому что для него необходима некая критическая доза темного влияния от жизни. Тогда именно отказ, когда можно выбрать закрытие дверей перед почти любым проявлением. Информационным, эмоциональным. Взять и отказаться от того, например, чем был увлечен до этого момента или вообще. До этих особенных временных рамок.